Richtig viel abspritzen

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Letzteres ist dabei wörtlich zu nehmen, denn heute geht es um eure Ejakulationen. Ich erkläre euch in meinem Text, wie ihr kräftige Samenergüsse erreicht und eure Spermamenge beim Orgasmus erhöhen könnt.

Und trotzdem läuft alles auf den einen krönenden Höhepunkt hinaus, den man möglichst intensiv und ausdauernd erleben möchte. An diesem Punkt scheinen Frauen im Vorteil, weil ihr Orgasmus durchschnittlich 20 bis 60 Sekunden dauern kann.

Normalerweise beträgt die durchschnittliche Menge der Ejakulation 2 bis 5 Mililiter, das ist in etwa ein halber bis ganzer Teelöffel.

Und doch gibt es einen gewissen Zusammenhang, weil viele Männer und auch Frauen besondere Erregung dabei empfinden, wenn der Höhepunkt des Mannes sehr deutlich und sichtbar erfolgt.

Aus meiner persönlichen Sicht kann ich sagen, dass das Lustempfinden zunimmt, je länger und intensiver das Abspritzen ist.

Gegenprobe: Hast du schon mal die Freude erlebt, eine Frau zum Ejakulieren zu bringen? Dann kannst du dir vorstellen, dass es andersherum ähnlich funktioniert.

Auf mehrsperma. Meine besten Tipps aus meinem Rezept für mehr Sperma verrate ich dir hier und jetzt in diesem Artikel. Wenn sich die Menge deiner Ejakulationen reduziert hat, du dich um die Spermienqualität sorgst oder andere Beschwerden im Zusammenhang mit deiner sexuellen Gesundheit vorliegen, ist dein erster und gleichzeitig bester Ansprechpartner immer dein Arzt!

Vielleicht mag dieser Punkt für dich selbstverständlich sein, aber es ist der wichtigste Faktor auf dieser Liste. Nur mit den richtigen Nährstoffen können alle Prozesse in deinem Körper optimal funktionieren.

Achte deswegen auf eine vielseitige, abwechslungsreiche und möglichst naturbelassene Ernährung. Der Hauptbestandteil von Sperma ist Wasser und falls du bisher tagsüber nicht genug trinkst, solltest du hier direkt anfangen: Trinke zwei bis drei Liter Wasser am Tag, bei Beanspruchung auch mehr.

Wenn meine Flüssigkeitszufuhr ein paar Tage eingeschränkt ist, merke ich das direkt an der Spermamenge und -konsistenz. Mit dem ein oder anderen Supplement habe ich dennoch gute Erfahrungen gemacht.

Wunder brauchst du keine erwarten, aber so mancher Effekt ist durchaus dokumentiert und du kannst dir die Wirkungen zunutze machen. L-Arginin hatte bei mir einen positiven Effekt auf die Samenmenge und meine Leistungsfähigkeit, genauso wie Zink.

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